ūüćī SUL PRODOTTO: La Garcinia Cambogia √® una pianta in grado di metabolizzare i grassi e aiutare a perdere peso. 120 capsule da 600 mg in una pratica confezione richiudibile con indicazioni in italiano. Senza aggiunta di additivi. Integratore adatto a vegetariani e vegani, privo di Glutine, Amido e Lattosio. Dosaggio consigliato: 3 capsule al giorno mezz'ora prima dei pasti.
Si dovrebbe ottenere 8 porzioni al giorno. Una porzione √® ¬Ĺ tazza cotto grano, come la farina d‚Äôavena o di pasta, 1 oncia di cereali secchi (di solito ¬ĺ tazza a 1 tazza), una fetta di pane, o una mezza pane pita o tortilla. La maggior parte delle ciambelle sono in realt√† quattro porzioni. Otto porzioni possono sembrare molto, ma 1 tazza di farina d‚Äôavena per la prima colazione, un panino con due fette di pane per il pranzo, e una ciotola di pasta fatta con 1¬Ĺ tazze di spaghetti con una fetta di pane francese incontra il tuo obiettivo a 8-serving.
Composta por 8 refei√ß√Ķes ao dia, a dieta exige ainda a ingest√£o de¬†no m√≠nimo¬†2,5 litros de √°gua por dia, que podem ser consumidos tamb√©m em forma de ch√°s.¬†Ivone sugere¬†os ch√°s¬†verde, de camomila e¬†de erva-doce.¬†¬†"E tamb√©m ch√° de hibisco com cavalinha. Para preparar basta adicionar 1/2¬†colher de sopa de cada erva em 400ml de √°gua quente, abafar de 5 a 10 min.)‚ÄĚ, ensina¬†Ione.
Occorre inoltre limitare al massimo il consumo di grassi saturi. Diminuire il numero dei tuorli d'uovo e prediligere gli albumi, i tagli di carne magra, come petto di pollo o tacchino, e carni rosse magre. Allo stesso tempo, aumentare il consumo di grassi salutari come gli oli di pesce, l'olio extravergine d'oliva, e l'olio di semi di lino. Usate il burro d'arachidi perché particolarmente energetico ed adatto a soddisfare il fabbisogno calorico.
×